انگور میوه ای بسیار محبوب در میان همگان است، همچنین انگور از خواص و فواید بسیار بالایی برخوردار است که از آن بی خبرید.

تمام خواص و فایده میوه ، غوره و برگ انگور برای سلامتی ، زیبایی و درمان

انگور به عنوان ” ملکه میوه ها ” مشهور است و به سه نوع براساس رنگ قرمز، سبز، و سیاه آبی طبقه بندی می شود. این میوه لذیذ نه تنها مزه خوبی دارد بلکه بسیار مفید و حاوی ویتامین ث،است انگور شکر ساده ای است که انرژی فوری و آنتی اکسیدان ها را فراهم می کنند که ضد التهاب هستند.

ترکیبات موجود در انگور رسیده

• فسفر 0/4 میلی گرم
• آهن 0/4 میلی گرم
• آب 75 گرم
• پروتئین 1/3 گرم
• سدیم 3 میلی گرم
• پتاسیم 175 میلی گرم
• مواد قندی 20 گرم
• کلسیم 12 میلی گرم
• ویتامین آ 100 گرم
• ویتامین ب 2 0/03 میلی گرم
• ویتامین ب 1 0/05 میلی گرم
• ویتامین ب 3 0/3 میلی گرم
• ویتامین ث 4 میلی گرم