نحوه مصرف قهوه گانودرما

قارچ گانودرما دارای سابقه طولانی در زمینه استفاده دارویی در سراسر آسیای شرقی ، به ویژه در چین ، ژاپن و کره است. این قارچ از نظر تاریخی و بالینی از اهمیت بالایی برخوردار است. زیرا مدت هاست که به دلیل ویژگی های درمانی خود به ویژه در طب سنتی چینی مورد توجه قرار گرفته است. در حال حاضر ، بسیاری از عصاره های موجود در قارچ گانودرما به صورت مکمل های غذایی در دسترس هستند. گانودرما لوسیدوم را می توان به اشکال مختلف مصرف کرد ، که رایج ترین آنها کپسول ، دمنوش و به ویژه قهوه گانودرما است. در ادامه به ویژگی ها، نحوه مصرف قهوه گانودرما و قیمت قهوه گانودرما اشاره خواهیم کرد.

قهوه گانودرما

اخیراً خواص قهوه گانودرما مورد استقبال متخصصان تغذیه قرار گرفته است. با توجه به شهرت بیش از 4000 ساله قارچ گانودرما به عنوان یک گیاه با ارزش غذایی عالی ، این قارچ اغلب به عنوان مخلوط و دم کرده با دانه های قهوه برای مصرف کنندگان مفید توصیف شده است. اختراع حاضر قهوه گانودرما فرآیند ترکیب دانه های قهوه و پودر قارچ گانودرما اصل است. برای اطلاع از موارد استفاده و قیمت قهوه گانودرما ادامه مطلب را دنبال کنید.

قهوه گانودرما فواید و موارد استفاده

قهوه گانودرما نه تنها یک نوشیدنی خوشمزه و گزینه مناسبی برای شروع روز است بلکه می تواند به عنوان تقویت کننده انرژی طبیعی بدن نیز عمل کند. گانودرما در واقع مزایای سلامتی قهوه معمولی را به سطح بالاتری رسانده است. بنابراین این نوشیدنی نه تنها خوشمزه بلکه فوق العاده سالم نیز می باشد. گانودرما از لحاظ مزایای شگفت انگیز برای سلامتی حتی در مقایسه با سایر قارچ های دارویی دیگر در بالای لیست قرار گرفته است. قرن هاست که گانودرما به عنوان بخشی از درمان های سنتی در داروهای سنتی چینی استفاده می شود.

با این حال امروز ، گانودرما به صورت مکمل نه تنها در قهوه ، بلکه در هات چاکلت ، موکا و دیگر نوشیدنی های محبوب نیز ارائه می شود. به این ترتیب اگر شما در زمره افرادی هستید که نمی توانند بدون قهوه زندگی کنند ، قهوه با گانودرما می تواند به جای نوشیدن قهوه معمولی ، طعم و مزه بیشتر و البته مزایای سلامتی را به فنجان قهوه شما اضافه کند. قهوه گانودرما دارای عالی اسیدهای آمینه به همراه ویتامین ها و برخی مواد معدنی است که گنجاندن دوز مناسب آن در رژیم غذایی روزانه ، می تواند بسیار مفید باشد. برای خرید و اطلاع از قیمت قهوه گانودرما بر روی محصولات اریگانوم کلیک کنید.

قهوه و گانودرما

امروزه گانودرما برای افزایش ارزش غذایی محصولات دیگر با انواع آنها ترکیب می شود که یکی از آنها نوشیدنی قهوه است. دلیل این امر افزودن برخی فواید سالم به این نوشیدنی است که به طور معمول توسط افراد زیادی در طول روز مصرف می شود.

احتیاط ها در خصوص نحوه مصرف قهوه گانودرما

هنگامی که در مورد هدف زندگی سالم صحبت می کنیم ، رژیم غذایی سالم می تواند یکی از موارد تاثیرگذار برای رسیدن به این هدف باشد. شما می توانید در حالی که هر روز صبح از نوشیدن یک فنجان قهوه گانودرما لذت می برید ، به هدف زندگی سالم خود نیز ادامه دهید. اما به طور کلی مصرف زیاد هر نوع قهوه در دوز بالا به خاطر وجود میزان زیاد کافئین می تواند برای سیستم عصبی مضر باشد. بنابراین ، هر چقدر قهوه را دوست داشته باشید ، مصرف آن در حد متوسط ​​بهترین کاری است که می توانید برای حفظ سلامت سیستم عصبی خود انجام دهید. بی خوابی اثر مستقیم مصرف کافئین بیش از حد است به ویژه برای کسانی که به این ترکیب حساس هستند.

همچنین کسانی که معده حساسی دارند و یا مشکل انعقاد خون دارند در صورت تشخیص پزشک باید از نوشیدن انواع قهوه ها از جمله قهوه فوق العاده سالم با گانودرما نیز خودداری کنند. نوشیدن قهوه برای زنان باردار نیز مناسب نیست زیرا کافئین آن می تواند بر ضربان قلب جنین تأثیر بگذارد.

به طور کلی وقتی صحبت از نحوه مصرف قهوه گانودرما و احتیاطات قهوه می شود ، لیست فوق می تواند بر اساس شرایط موجود در هر فرد بی پایان باشد. با این حال ، نباید مزایای سلامتی قهوه گانودرما را فراموش کرد برای دسترسی به همه این فواید بدون عوارض خاص باید مصرف متوسط ​​را در دوز مناسب رعایت نمایید.

میزان مصرف قهوه گانودرما در روز

گرچه تحقیقات بالینی محدود است ، اما به طور کلی مصرف روزانه یک تا دو فنجان قهوه گانودرما بی خطر تلقی می شود. افرادی که از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند باید به طور کلی از مصرف مکمل های گانودرما خودداری کنند. بعلاوه ، افراد مبتلا به فشار خون و یا دیابت نیز در شرایطی خاص ممکن است بعد از خوردن قهوه گانودرما عوارض جانبی ناخواسته ای داشته باشند که در این صورت باید با یک پزشک مشورت گردد.

عوارض جانبی قهوه گانودرما ، ایمنی ، خطرات و هشدارها

به طور کلی عصاره Ganoderma lucidum از سازمان غذا و دارو در ایالات متحده GRAS ایمن شناخته شده است و معمولاً عوارض جانبی گزارش شده همراه با مکمل گانودرما محدود به سرگیجه ، خشکی بینی و گلو ، و گاهی اوقات نیز تحریک پوست و  یا التهاب است. تعداد کمتری از بیماران نیز حالت تهوع ، استفراغ و اسهال را گزارش کرده اند.

بیماران مبتلا به اختلالات خون یا کسانی که از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنند ، باید با دقت در مورد مصرف قهوه گانودرما یا سایر مکمل های این قارچ با پزشک خود مشورت کنند ، زیرا گانودرما لوسیدوم می تواند از طریق جزئی به نام آدنوزین باعث رقیق شدن خون شود. بنابراین ، افرادی که از داروهای ضد دیابت ، فشار خون بالا و ضد انعقاد و ضد پلاکت استفاده می کنند باید احتیاط کنند و قبل از مصرف قهوه گانودرما با پزشک مربوطه مشورت نمایند.

چگونه قهوه گانودرما درست کنیم؟

قهوه گانودرما محصولی است که در بازار در انواع گوناگون موجود است. قهوه گانودرما بیز یکی از انواع برند قهوه گانودرما است که از محبوبیت بالایی در ایران برخوردار می باشد. برای اطلاع از قیمت قهوه گانودرما و خرید آن پیشنهاد می کنیم از محصولات اریگانوم در فروشگاه اینترنتی ما دیدن نمایید.

برگرفته از https://drhealthbenefits.com/food-bevarages/beverages/health-benefits-coffee-ganoderma